c18:3linoleico(g/100gp.e.) |
|
Fagioli crudi |
0,50 |
Ceci secchi crudi |
0,13 |
Lenticchie secche crude |
0,10 |
Fave secche sgusciate crude |
0,10 |
Fave secche crude |
0,10 |
Frutta secca |
|
Noci, secche |
6,64 |
Noci pecan |
1,00 |
Arachidi, tostate |
0,45 |
Mandorle dolci, secche |
0,30 |
Nocciole, secche |
0,11 |
Latte e Yogurt |
|
Panna, sterilizzata |
0,33 |
Latte di vacca, condensato zuccherato |
0,12 |
Yogurt da latte, intero |
0,05 |
Latte di vacca UHT, intero |
0,05 |
Latte di vacca pastorizzato, intero |
0,05 |
Latte di capra |
0,05 |
Latte di pecora |
0,04 |
Latte di vacca pastorizzato, parzialmente scremato |
0,03 |
Yogurt da latte, parzialmente scremato |
0,01 |
Yogurt da latte, intero, alla frutta |
0,01 |
Formaggi e Latticini |
|
Caciotta mista |
0,84 |
Fontina |
0,68 |
Groviera |
0,43 |
Parmigiano |
0,42 |
Ricotta di pecora |
0,35 |
Formaggio molle da tavola |
0,31 |
Provolone |
0,28 |
Gorgonzola |
0,28 |
Grana |
0,15 |
Ricotta di vacca |
0,14 |
Uova |
|
Uova di oca, intero |
0,55 |
Uova di gallina, intero, in polvere |
0,24 |
Uova di gallina, tuorlo, congelato |
0,11 |
Uova di gallina, tuorlo |
0,11 |
Uova di anatra, intero |
0,10 |
Uova di tacchina, intero |
0,08 |
Uova di gallina, intero, congelato |
0,04 |
Uova di gallina, intero |
0,04 |
Uova di gallina, albume
|
tr
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tabelle veg
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