riso con purea di fagioli (dieta di mamaghella)

ricetta gentilmente fornita dal dietologo (CHIMENTI endocrinologo)con la passione della cucina

ingredienti  360k

  • 70g di riso
  • 35 di fagioli freschi
  • 5 g di parmigiano
  • un ciuffetto di prezzemolo
  • due cucchiani di olio

preparazione

Fate bollite i fagioli passateli o frullateli e cospargeteli con il trito di prezzemolo e olio lessate il riso

scolatelo e conditelo con la purea

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